Spinningzaal:

09.00-10.00: Spinning

Grote zaal:

09.00-09.30: Zumba

09.30-10.00: Body Balance

10.00-10.30: TBW
10.30-11.00: Step Free Style
11.00-11.30: Body Attack
11.30-12.00: Body Pump

Hoogtekamers:     

10.00-10.30: Vrije cardiotraining op spinningfietsen, roeien of loopband. 

11.00-11.30: Vrije cardiotraining op spinningfietsen, roeien of loopband. 

14.00-15.00: Demonstatie Kickboxers  
15.00-15.30: Vrije cardiotraining op spinningfietsen, roeien of loopband. 

Let op!!: het betreft een kennismaking met de hoogtetraining kamers, u kunt en mag tijdens deze les niet voluit trainen!