BODYATTACK:

BodyAttack is een high/low aerobicsles die net als alle Les Mills programma's werkt met een choreografie van 3 maanden. Deze les is gericht op uithoudingsvermogen en calorieverbruik. BodyAttack verbetert je hart- en longfunctie zodat je de inspanningen, tijdens andere vormen van sport, makkelijker aankunt.