ZUMBA:

Het is fun, het is anders, het is makkelijk en super effectief, het is Zumba!

“Zumba” betekent letterlijk “snel bewegen en lol hebben”. De opzwepende

muziek en de leuke bewegingen zorgen ervoor dat je niet

eens door hebt dat je bezig bent met een geweldige training! Het is

een leuke interval (aerobic en fitness) training die wordt afgewisseld

met korte danscombinaties. De bewegingen worden opgebouwd uit

diverse latin-danspassen, zoals salsa, merengue, samba, cumbia en

reggaeton. Op een leuke manier werk je aan je conditie, verbrand je

vet en brengt daarmee je lichaam mooi in vorm. Door de warme klanken,

opzwepende ritmes en swingende heupen vergeet je dat je met

een workout bezig bent. Zumba doet niet aan moeilijke choreografieën

en je hebt geen danspartner nodig. Iedereen, jong of oud, kan

meteen deelnemen. Niets moet en alles mag bij Zumba!