RPM:

RPM is een 50 minuten durende indoor cycling les, gebaseerd op outdoor fietsen.

Je fietst op inspirerende muziek over een route van 20 tot 25 kilometer gevarieerd terrein. Je bepaalt zelf de intensiteit van je workout met een weerstandsknop en je pedaalsnelheid.

Ook deze les van Les Mills bevat een vaststaande choreografie gedurende drie maanden.