PILATES 2:

Een gemiddelde les die qua tempo en niveau tussen beginners en gevorderden in zit.  Geschikt voor mensen die enige pilates ervaring hebben. Deze les bestaat uit een warming up, basisoefeningen die afgewisseld worden met halfgevorderde oefeningen, stretching en een relaxation. Ook kan het voorkomen dat  er  tijdens de training gebruik wordt gemaakt van een dynaband of een wellnessbal. Voor een intensieve en uitdagende workout zit je hier prima op je plek!